놀고싶은날

• 아이유도 반한 다이어트 음식, 삶은 달걀의 비밀 가수 겸 배우 아이유가 최근 무대인사에서 삶은 달걀 두 개에 올리브유를 곁들인 아침 식단을 공개했습니다. 하루 종일 배가 안 고프다는 그의 발언에 관심이 쏠리고 있습니다. 삶은 달걀이 다이어트 식품으로 주목받는 이유를 짚어봤습니다.아이유가 공개한 아침 식단아이유는 용산아이파크몰에서 열린 콘서트 실황 영화 관련 무대인사에서 평소 식습관을 공개했습니다. 오늘 저녁에 뭘 먹을 것이냐는 질문에 아마 삶은 달걀을 먹지 않을까 싶다고 답했습니다.그는 이어 삶은 달걀 두 개에 올리브유를 뿌려 아침으로 먹으면 하루 종일 배가 안 고프다고 설명했습니다. 간단한 조합이지만 포만감 유지에 효과적이라는 게 그의 경험담입니다.설현도 인정한 달걀 사랑가수 겸 배우 설현도 자신의 유튜브 채널에서 달걀에 대한 애정을 드러낸 적이 있.. 2026.09.23
• 제인스트리트 손실 파장…SK하닉 등 한국 증시 촉각 미국 중앙은행(Fed)과 영국은행(BOE)이 대형 트레이딩업체에 대한 은행권 익스포저를 점검하고 나섰습니다. 지난 7월 제인스트리트의 대규모 손실 발표가 발단이 됐습니다. 국내 증권업계도 이번 사태의 파급 여부를 주시하고 있습니다.Fed·BOE, 트레이딩업체 익스포저 조사21일(현지시간) 파이낸셜타임스(FT)에 따르면 Fed와 영국은행 소속 건전성감독청(PRA)은 글로벌 은행들을 상대로 제인스트리트와 시타델증권 등 대형 트레이딩 및 시장조성업체에 대한 익스포저를 조사하고 있습니다. 감독 당국은 개별 업체의 위험선호 수준과 은행권에 대한 익스포저 변화, 장중 위험 통제가 제대로 작동했는지 등의 정보를 요구한 것으로 전해졌습니다.비은행 금융사(NBFI)에 대한 감독 자체는 금융당국이 이미 계획하고 있던 사안.. 2026.09.23
• AI 안경 출하량 263% 급증…삼성도 연내 참전 전 세계 AI 스마트 글래스 출하량이 1년 새 263% 급증했습니다. 메타가 독주하는 가운데 삼성전자도 연내 제품 출시를 예고했습니다. 시장조사업체 카운터포인트리서치가 22일 발표한 조사 결과를 바탕으로 시장 현황을 정리했습니다.AI 글래스 출하량 263% 증가카운터포인트리서치에 따르면 올해 상반기 글로벌 AI 글래스 출하량은 전년 동기보다 263% 증가했습니다. 전체 출하량의 96%는 디스플레이 미탑재형 AI 글래스가 차지했습니다.디스플레이 미탑재형 제품은 화면을 띄우는 대신 카메라와 마이크, 스피커 등을 활용해 AI 기능을 구현합니다. 디스플레이가 없어 상대적으로 가볍고 가격도 낮은 것이 특징입니다. 반면 증강현실(AR)·AI 글래스는 웨이브가이드 렌즈 등 광학 부품이 들어가 가격이 비싸고 크기도 큰.. 2026.09.23
• 월가 거물 드러켄밀러, 첫 방한서 반도체 투자처 물색 스탠리 드러켄밀러 듀케인패밀리오피스 회장이 9월 22일 경기 성남 원익빌딩을 찾았습니다. 헤지펀드 업계의 전설로 불리는 그가 대기업 본사 대신 반도체 소부장 기업을 첫 방문지로 택해 이목이 쏠립니다. 이번 방한이 한국 기업에 대한 추가 투자로 이어질지 관심이 모입니다.스탠리 드러켄밀러는 누구인가드러켄밀러 회장은 1992년 영국 파운드화 가치 하락에 대규모로 베팅해 막대한 수익을 거두면서 헤지펀드 업계의 전설로 자리 잡았습니다. 이후 듀케인패밀리오피스를 이끌며 미국 경제의 막후 실세로 통해 왔습니다.그의 인맥도 화제입니다. 스콧 베선트 미국 재무장관과 케빈 워시 미국 중앙은행(Fed) 의장이 모두 한때 그의 밑에서 일한 경력이 있습니다. 이런 배경 때문에 그의 투자 행보 하나하나가 시장의 신호로 해석되곤 .. 2026.09.23
• 시야 흐림을 숙취로 여긴 28세 여성, 안구 종양 진단 콘서트 영상 시청 중 나타난 시야 이상영국 셰필드에 사는 제이드 윈들리(28)는 친구 집에서 비욘세 콘서트 영상을 보던 중 이상을 느꼈습니다. 무대 뒤에서 춤추는 댄서들이 제대로 보이지 않았다는 것입니다. 지난 20일(현지시간) 미국 매체 피플이 이 사연을 보도했습니다.윈들리는 처음에 전날 마신 술 때문이라고 생각했습니다. 와인을 너무 많이 마셔서 그런가 싶었고 자고 나면 괜찮아질 거라고 여겼다고 말했습니다.하지만 지인의 권유로 눈 검사를 받았고, 눈 뒤쪽을 확인하는 3D 검사에서 이상 소견이 발견됐습니다. 검사한 의료진은 즉시 응급실로 가라고 권했습니다.두 차례 비암성 종양 발견과 치료 경과병원 검사 결과 오른쪽 눈에서 비암성 종양이 발견됐습니다. 시력을 잃을 가능성도 있다는 설명을 들었다고 합니다.이.. 2026.09.22
• 공적주택 119만가구 공급, 수도권에 77% 집중 2030년까지 119만가구, 수도권이 92만가구국토교통부는 21일 '주거안정플랜'을 발표했습니다. 정부는 2030년까지 무주택 실수요자를 대상으로 공적주택을 연평균 약 24만가구씩, 총 119만가구 공급할 계획입니다.전체 물량의 77%인 92만가구는 주거수요가 높은 수도권에 집중합니다. 수도권에 공급을 몰아 전·월세시장 불안을 완화하고 무주택자의 주거 선택지를 넓힌다는 방침입니다.김이탁 국토교통부 1차관은 정부세종청사에서 열린 브리핑에서 부담 가능한 공공분양 모델을 도입하겠다고 설명했습니다. 이번 대책은 청년과 신혼부부, 고령자 등 주거지원이 필요한 계층뿐 아니라 무주택 실수요자의 장기거주 여건 개선을 목표로 합니다.공공임대 유형별 물량과 장기 재고 목표공공임대는 세 가지 유형으로 구성됩니다. 건설임대가.. 2026.09.22
• 홍윤화 다이어트 간식 육포와 견과류, 적정량은 다이어트 중 간식을 고르는 기준다이어트 중에도 식사만으로 허기를 달래기 어려워 간식이 생각날 때가 있습니다. 과자, 빵, 케이크 같은 간식을 평소처럼 자주 먹으면 체중 관리에 방해가 될 수 있습니다.40kg 감량에 성공해 화제를 모은 코미디언 홍윤화 씨는 다이어트 간식으로 육포와 견과류를 활용했다고 밝혔습니다. 본인의 유튜브 채널을 통해 공개한 내용입니다.이 글에서는 두 간식의 특징과 주의할 점, 섭취량 기준을 참고자료에 나온 범위 안에서 정리합니다. 개인의 체중 변화는 식사량과 활동량 등에 따라 달라질 수 있습니다.홍윤화 씨가 밝힌 육포와 견과류 활용법홍윤화 씨는 유튜브 채널에서 육포를 한창 다이어트할 때 입이 심심하고 당길 때 먹었다고 말했습니다. 나트륨이 있긴 하지만 단백질 덩어리라는 설명도 덧붙였.. 2026.09.22
• 로보택시 중국산 라이다, 국내 5개사 전 차량 탑재 국내 로보택시 5개사, 모두 중국산 라이다 사용서울과 전남광주 자율주행 실증사업에 참여한 로보택시 업체 5곳의 모든 차량이 중국산 라이다를 장착한 것으로 확인됐습니다. 업계 취재 결과, 국내 도로를 달리는 로보택시 전반이 같은 상황인 것으로 나타났습니다. 라이다는 사물의 3차원 인식을 맡는 부품으로, 자율주행의 눈에 해당합니다.전남광주에 투입되는 현대자동차 로보택시 60대에는 중국 허사이의 라이다가 적용됩니다. 이 지역에서 80대를 운영할 계획인 오토노머스에이투지는 차량 한 대에 허사이 라이다 2개를 기본으로 달았고, 국산 에스오에스랩 4개와 미국 세이온드 2개도 함께 장착했습니다.서울 강남에서 운행하는 SWM은 허사이와 중국 로보센스의 라이다를 각각 4개씩 얹었습니다. 카카오모빌리티와 라이드플럭스 택시.. 2026.09.22
• 원전 소내전력 절감, 슬로베니아 JEK2 냉각탑 선택 원전의 경쟁력이 얼마나 생산하느냐에서 얼마나 아끼느냐로 옮겨가고 있습니다. 슬로베니아 JEK2 사업이 소내전력을 줄이려고 자연통풍식 냉각탑을 1순위로 꼽았습니다. 배경과 원리를 정리했습니다.원전이 만든 전기를 스스로 쓰는 소내전력원자력발전소는 전기를 만드는 시설이지만, 발전소를 유지하고 냉각하는 데도 적지 않은 전기를 씁니다. 발전소가 가동 과정에서 스스로 소비하는 이 전기를 소내전력이라고 부릅니다.소내전력이 늘면 발전소가 만든 전기 가운데 실제로 전력망에 내보내는 양이 줄어듭니다. 그래서 최근에는 총 발전량뿐 아니라 내부 낭비를 얼마나 줄였는지가 효율의 기준으로 꼽힙니다.슬로베니아 JEK2, 자연통풍식 냉각탑을 1순위로슬로베니아가 추진 중인 신규 원전 사업 JEK2는 소내전력을 최소화하기 위해 약 20.. 2026.09.21
• 노인 빈곤율 35.9%, 기초연금 하후상박 개편 제안 한국보건사회연구원이 노인 빈곤 완화를 위해 기초연금 개편 방향을 제시했습니다. 65세 이상 노인 3명 중 1명이 상대빈곤 상태입니다. 보고서의 핵심 내용과 제안된 정책 조합을 정리했습니다.65세 이상 상대빈곤율 35.9%, 무엇을 뜻할까한국보건사회연구원 김태완 선임연구위원과 한수진 연구원은 보건복지포럼 2026년 9월호에 노인 빈곤 개선을 위한 정책 연계 방안 보고서를 발표했습니다. 보고서에 따르면 2024년 기준 65세 이상 노인의 상대빈곤율은 35.9%입니다.전체 가구 평균 15.3%와 비교하면 두 배 이상 높은 수치입니다. 노인 인구 3명 중 1명꼴로 중위소득의 절반도 벌지 못하고 있다는 뜻입니다.빈곤 구간별 분포: 극빈층부터 빈곤선 바로 아래까지연구진은 노인 빈곤층을 소득 수준에 따라 세 구간으로.. 2026.09.21