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왜 아프고 나서 후회할까, 내 몸에 대한 무관심 아프고 나서 후회하는 것은 매우 흔한 경험입니다. 우리는 종종 건강을 소홀히 하거나 몸의 신호를 무시하는 경향이 있습니다. 이는 바쁜 일상과 스트레스, 건강에 대한 무관심 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 건강에 대한 무관심은 우리의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 아프게 되면 그 영향을 더 크게 느낄 수 있습니다. 우리가 아프고 나서 후회하는 이유는 주로 몸의 신호를 무시하거나 건강을 소홀히 했기 때문입니다. 예를 들어, 일상 생활에서의 스트레스와 바쁜 일정으로 인해 쉬는 것을 소홀히 하거나, 건강한 식습관을 유지하지 않고 과도한 음식을 섭취하는 등의 행동은 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 행동은 우리를 쉽게 아프게 만들며, 그로 인해 일상생활에 큰 .. 2024. 3. 21.
키가 예전보다줄어들면 골다골증 주의보? 키가 줄어든다면 골다공증에 주의해야 합니다. 골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 골절의 위험이 높아지는 질환입니다. 골다공증은 노화와 함께 발생하는 것이 일반적이지만, 키가 줄어드는 것은 골다공증의 일반적인 초기 증상 중 하나입니다. 여러 요인이 이 현상을 초래할 수 있지만, 가장 흔한 원인은 뼈의 손실에 따른 척추 압축 골절입니다. 이는 키 감소와 허리 통증을 일으킬 수 있습니다. 키가 줄어드는 것은 골다공증의 중요한 증상 중 하나이며, 특히 골다공증으로 인한 척추 압축 골절일 경우 뚜렷한 증상입니다. 골다공증은 뼈의 밀도 감소로 인해 뼈가 더 약해지고 쉽게 부러질 수 있습니다. 특히 척추 압축 골절은 키 감소와 허리 통증을 유발하며, 불안정한 척추 구조로 인해 신경 및 내장 기관에 압력을 가할 수.. 2024. 3. 21.
쿠팡이츠 '무제한 공짜 서비스' 내세워 1위 흔들기 쿠팡이츠가 ‘무제한 무료배달’을 선언했다. 성장 한계에 직면한 국내 배달 시장 점유율 싸움이 이어지는 가운데 3위 쿠팡이츠의 승부수가 시장을 뒤흔들 수 있을지 주목됩니다. 쿠팡이츠는 쿠팡 멤버십인 와우 회원(월 4900원)을 대상으로 26일부터 무제한 무료배달 서비스를 제공하기로 했다고 18일 밝혔습니다. 기존에는 와우 회원 대상으로 음식 가격의 10%를 할인해주는 ‘와우할인’을 제공해왔지만 26일부터는 배달비 무료로 서비스를 개편한다는 것. 약 1400만 명 가량인 와우회원은 주문 횟수, 금액, 배달 거리와 상관없이 배달비를 내지 않아도 됩니다. 별도 쿠폰 등을 적용하면 음식 가격도 추가로 할인받을 수 있음을 강조하고 있습니다. 다만, 무료 배달은 여러 집을 동시에 배달하는 ‘묶음 배달’ 서비스에만 적.. 2024. 3. 20.
미세먼지에 대한 최소한의 대응, 마스크 사용법. 미세먼지 마스크는 대기 중에 떠다니는 미세먼지를 차단하여 호흡기를 보호하는 데 사용되는 보호 장비입니다. 최근 몇 년간 대기 중 미세먼지의 농도가 급격히 증가하면서 마스크의 필요성이 더욱 커지고 있습니다. 미세먼지는 주로 산업 활동, 차량 운행, 산불 등으로 인해 발생하며, 호흡기 질환, 심혈관 질환, 알레르기 반응 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 미세먼지 마스크는 건강을 보호하고 실외 활동 시 호흡기를 보호하기 위한 필수적인 보호 장비로 여겨집니다. 미세먼지 마스크는 주로 착용자의 호흡을 위한 필터링 장치로 구성되어 있습니다. 이러한 필터는 먼지, 모래, 먼지, 화학 물질 등의 입자를 걸러내어 호흡기를 보호합니다. 마스크의 필터는 활성탄, 멜트블로운, 에어로젤 등의 재료로 만들어지며.. 2024. 3. 20.
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