728x90 반응형 SMALL 꽃가루1 꽃가루 알레르기 예방: 증상 완화 및 실천 방법 꽃가루 알레르기는 봄과 가을철에 심해지는 대표적인 계절성 알레르기이다. 재채기, 코막힘, 눈 가려움증 등의 증상을 유발하며 일상생활에 불편을 줄 수 있다. 꽃가루 알레르기를 예방하고 증상을 완화하는 효과적인 방법을 알아보자.1. 꽃가루 농도 확인 및 외출 조절꽃가루 예보 확인하기기상청 및 환경부 웹사이트에서 꽃가루 농도를 확인한다.꽃가루 수치가 높은 날에는 외출을 자제하고 실내에서 머문다.외출 시 보호 장비 착용KF94 마스크를 착용하여 꽃가루 흡입을 줄인다.긴팔 옷과 선글라스를 착용하여 피부와 눈을 보호한다.귀가 후 깨끗한 세척외출 후에는 손과 얼굴을 깨끗이 씻어 꽃가루를 제거한다.머리카락과 옷에도 꽃가루가 묻을 수 있으므로 샤워 후 깨끗한 옷으로 갈아입는다.2. 실내 공기 관리실내 꽃가루 차단창문을 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
