반응형 쌀1 빵은 밥보다 더 살찌게 만들까? 일반적으로 빵과 밥은 식사의 구성과 섭취량에 따라 살이 찌는 정도가 달라질 수 있습니다. 그러나 빵과 밥 자체만으로는 살이 찌는 정도에 큰 차이가 없습니다. 살이 찌는 정도는 다양한 요인에 의해 결정될 수 있습니다. 칼로리 섭취 : 빵과 밥은 모두 탄수화물의 주요 원천이며, 일반적으로 비슷한 칼로리를 가지고 있습니다. 하지만 빵의 종류와 크기, 추가 재료, 조리 방법에 따라 칼로리가 달라질 수 있습니다. 밥도 동일하게 조리 방법, 추가 재료에 따라 칼로리가 달라질 수 있습니다. 영양성분 : 밥은 주로 탄수화물을 제공하며, 일부 종류는 단백질을 함유하기도 합니다. 반면에 빵은 주로 탄수화물과 지방을 제공하며, 단백질 함량은 상대적으로 낮을 수 있습니다. 따라서 영양성분의 조합과 균형을 고려하여 식사를 구성.. 2023. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
