반응형 염좌1 테니스 안치는 데, 팔꿈치 '테니스엘보' 가 왜? 테니스엘보는 주로 팔꿈치 외측의 힘줄에 염증이 생기는 상태로, 여러 가지 원인에 의해 발생합니다. 가장 일반적인 원인은 반복적인 팔 사용으로, 특히 팔꿈치를 과도하게 사용하는 스포츠 활동이나 직업적 작업에서 자주 나타납니다. 테니스와 같은 라켓 스포츠에서 발생하는 경우가 많지만, 컴퓨터 작업, 공구 사용 등 일상적인 활동에서도 발생할 수 있습니다.또한, 나이가 들면서 힘줄의 탄력성이 감소하고, 혈류가 줄어들어 염증이 생기기 쉬워집니다. 잘못된 자세나 비효율적인 운동 기술도 원인이 될 수 있으며, 팔꿈치에 직접적인 외상이 가해질 경우에도 발생할 수 있습니다. 원인테니스엘보의 주요 원인은 반복적인 팔꿈치 사용입니다. 테니스와 같은 스포츠에서 라켓을 휘두르거나, 무거운 물체를 반복적으로 들어올리는 동작이 팔꿈.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음 반응형