728x90 반응형 SMALL 탈모 예방 영양소1 머리숱 줄어 걱정, 풍성한 모발에 좋은 영양소와 식품 모발 건강과 머리숱의 풍성함은 건강한 생활 습관과 영양소 섭취와 밀접한 관련이 있습니다. 모발이 얇아지거나 줄어들면 우리의 외모뿐만 아니라 자존감에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 우리가 적절한 영양소를 섭취하고 적절한 머리 관리를 유지한다면 모발의 건강을 유지하고 풍성한 머리숱을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이제 몇 가지 풍성한 모발에 좋은 영양소와 식품을 살펴보겠습니다.1. 단백질모발은 주로 단백질인 케라틴으로 이루어져 있습니다. 그러므로 충분한 단백질 섭취는 모발의 건강과 성장에 매우 중요합니다. 단백질은 모발 세포를 구성하고 강화하는 데 필요한 핵심 구성 요소입니다. 따라서 고기, 생선, 계란, 두부, 콩류 등의 단백질이 풍성한 모발을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.2. 비타민 .. 2024. 4. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
