반응형 편식1 편식 습관을 고치는 방법이 따로 있을까? 배가 너무 고플 땐 평소 싫어하던 음식도 감지덕지 먹게 마련입니다. 애들을 키우는 양육법을 확 바꾸면 아이들의 편식 습관도 고칠 수 있다고 하는데요. 헬스장에서 근육을 단련하는 것처럼, 미각을 훈련시키면 평소 거들떠보지도 않던 음식도 맛있게 먹을 수 있다고 전문가들은 말합니다. 몸에는 좋지만 바람직한 느낌을 주지 않는 음식도 학습과 경험으로 좋아하게 될 수 있을까요? 배고플 때 먹는다. 쫄쫄 굶어 배가 무척 고픈 상태에선 평소 먹지 않던 음식을 더 맛있게 받아들일 수 있습니다. 즉, 시장이 반찬이라고 할 수 있습니다. 배고플 때는 올바른 식사를 통해 영양을 공급하고 에너지를 보충하는 것이 중요합니다. 아래에 배고플 때 올바른 먹거리에 대한 몇 가지 팁을 안내해 드리겠습니다. 균형 잡힌 식사: 단순한 과자.. 2023. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
