728x90 반응형 SMALL 풀코스 마라톤1 42.195km, 나를 뛰어넘는 여정: 마라톤 도전 왜 마라톤인가?마라톤은 단순한 달리기가 아니다. 그것은 인간의 한계를 시험하고, 마음의 벽을 허물며, 신체적·정신적 성장을 경험하게 해주는 여정이다. 현대인의 바쁜 일상 속에서 마라톤은 몸과 마음의 재정비 도구이자 자기 성취의 상징적 도전으로 주목받고 있다.나는 평범한 직장인이었고, 운동과는 거리가 먼 사람이었다. 그러나 어느 날 “나도 할 수 있을까?”라는 질문에서 출발해 1년 간의 준비 끝에 **풀코스 마라톤(42.195km)**을 완주하게 되었다. 이 글은 그 과정을 기록한 전문적인 ‘마라톤 도전기’이자, 누구나 마라톤에 도전할 수 있다는 희망의 이야기다.도전의 시작: 목표 설정과 훈련 계획① 동기 부여와 마음가짐마라톤에 도전하기 위한 첫걸음은 거창하지 않다. 단지 “도전해보고 싶다”는 마음이면 충.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST