본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기1218

당뇨병의 예방 그리고 치료 방법. 당뇨병은 여러분의 몸이 포도당(당)을 어떻게 처리하는지에 영향을 미치는 만성적인 대사 장애입니다. 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병에는 다양한 종류가 있는데, 제2형 당뇨병과 제1형 당뇨병이 가장 흔합니다. 당뇨병이 있는 사람은 혈당 수치가 높을 수 있고, 적절하게 관리하지 않으면 여러 가지 건강상의 합병증을 초래할 수 있습니다. 당뇨병이란 어떤 병인가요? 당뇨병은 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능 장애로 인해 발생되는 질환이다. 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸었으며, 인슐린을 .. 2023. 10. 18.
프로바이오틱스란 무엇인가요? 면역체계란 외부로부터 침입하는 세균과 바이러스 등으로부터 우리 몸을 보호하는 방어 체계입니다. 이 중에서도 특히 주목해야 하는 부분은 장 건강이에요. 장은 음식물 소화 및 흡수 뿐만 아니라 인체 면역세포의 70% 이상이 존재하기 때문에 매우 중요한 기관이랍니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상 속에서 불규칙한 식습관과 스트레스, 운동 부족 등 다양한 원인으로 인해 장 건강이 악화되기 쉬워요. 그래서 최근 유산균 섭취가 더욱 각광받고 있답니다. 이번 시간에는 대표적인 유산균 식품인 프로바이오틱스(Probiotics)에 대해 알아보고, 올바른 복용법에 대해 알아볼게요. 프로바이오틱스란 무엇인가요? 프로바이오틱스(probiotic)는 적당량을 섭취했을 때 인체에 이로움을 주는 살아있는 균을 총칭하는 말로, 우리 .. 2023. 10. 17.
소아비만의 원인은 무엇인가요? 비만이란 몸 안에 지방조직이 과다하게 축적된 상태를 말합니다. 비만은 질병입니다. 특히나 우리나라에서는 성인 10명 중 1명이 비만인만큼 많은 사람들이 겪고있는 질환이기도 합니다. 하지만 최근들어 소아비만이 증가하면서 사회적 문제로도 대두되고있습니다. 이번 주제는 이러한 소아비만에 대해 알아보겠습니다. 비만은 신체적으로 과다한 체지방 축적으로 인해 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 비만은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 식습관, 운동 부족, 유전적 요소, 대사 이상 등이 관련됩니다. 비만은 단순히 외모나 미용 문제가 아니라 심각한 건강 문제와 연관될 수 있습니다. 비만은 다음과 같은 여러 가지 건강 문제를 야기할 수 있습니다: - 대사 이상 : 비만은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증.. 2023. 10. 17.
우울증은 왜 생기는 걸까요? 우울증이란 단어 자체만으로도 부정적인 느낌이 강한데요, 실제로 우리나라에서는 매년 10만명 이상의 사람들이 우울증으로 고통받고 있다고 해요. 하지만 많은 사람들이 치료를 받지 않고 방치하거나 극단적인 선택을 하는 경우가 많아 사회적 문제로도 대두되고 있죠. 그래서 오늘은 우울증과 관련된 내용을 다뤄보도록 하겠습니다. 우울증은 왜 생기는 걸까요? 우울증은 다양한 원인으로부터 발생하지만 대표적으로는 유전적 요인, 환경적 요인, 뇌신경전달물질 부족 등이 주요 원인입니다. 특히 여성분들은 남성분들보다 2배이상 발병률이 높고, 출산 후 호르몬 변화나 갱년기 때 많이 나타나는 편이에요. 또한 가족 중에 우울증 환자가 있다면 그렇지 않은 사람보다 걸릴 확률이 높다고 하니 참고하세요! 우울증은 마음의 감기라고 불릴만큼.. 2023. 10. 17.
728x90
반응형

티스토리툴바