728x90 반응형 자외선3 겨울철 자외선 관리 겨울에도 자외선은 강하다많은 사람들이 자외선 하면 여름을 떠올린다. 뜨거운 태양 아래서 강렬한 자외선을 피하기 위해 선크림을 바르고, 모자를 쓰며, 그늘을 찾는다. 하지만 겨울철에도 자외선은 여전히 존재하며, 피부 건강에 영향을 미친다.겨울철 자외선 관리는 여름보다 덜 중요하게 여겨지지만, 사실 겨울에도 자외선 차단이 필수적이다. 눈(雪)과 같은 반사체가 많아 오히려 피부에 더 강한 영향을 줄 수 있기 때문이다. 따라서 겨울철에도 올바른 자외선 차단 방법을 실천하는 것이 중요하다.겨울철 자외선의 특징겨울철에는 기온이 낮아 햇볕이 덜 강하게 느껴질 수 있지만, 자외선은 여전히 존재한다. 겨울철 자외선의 특징을 정확히 이해하면 효과적으로 피부를 보호할 수 있다.자외선 A(UVA)와 자외선 B(UVB)의 영향.. 2025. 2. 12. 여름철 필수 아이템, 자외선 차단제에 대한 모든 것 자외선 차단제는 피부를 자외선(UV)으로부터 보호하는 제품으로, 햇빛으로부터 피부를 보호하여 피부 암이나 피부 노화를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 자외선은 우리의 피부에 해를 줄 수 있는 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문에, 자외선 차단제는 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이 글에서는 자외선 차단제에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 자외선의 종류자외선은 주로 UVA, UVB 및 UVC로 나뉩니다. UVC는 지구 대기권에 도달하기 전에 흡수되어 거의 문제가 되지 않지만, UVA와 UVB는 피부에 해를 줄 수 있습니다. UVA는 피부의 깊은 층에 침투하여 주로 피부 노화를 유발하고, UVB는 피부의 표면에 영향을 주어 일상적인 피부 손상과 화상을 유발할 수 있습니다.2. 자외선 차단제의 역할.. 2024. 5. 16. 햇빛을 쬐면 피곤해지는 이유가 따로 있을까? 햇빛을 쬐면 피곤해지는 주요 원인은 자외선 노출, 체온 조절 과정, 호르몬 변화 등이 있습니다. 햇빛 속 자외선에 노출되면 피부는 DNA 손상을 복구하려고 에너지를 사용하며, 이로 인해 피로감이 증가할 수 있습니다. 또한, 강한 햇빛 아래에서는 체온이 상승하고, 체온을 낮추기 위해 땀을 통한 열 배출 과정에서 수분과 전해질이 손실되어 탈수 및 피로가 발생합니다. 햇빛에 의해 세로토닌이 증가하고 멜라토닌이 감소하는 호르몬 변화도 있어, 초기에는 기분이 좋아지지만 장기적으로는 수면 리듬이 깨져 피로를 유발할 수 있습니다. 이러한 복합적인 요인들로 인해 햇빛을 많이 쬐었을 때 피로를 느끼게 됩니다. 1. 자외선(UV) 노출과 피부의 반응 햇빛, 특히 자외선은 피부에 직접적인 영향을 미칩니다. 자외선에 노출되면.. 2024. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
