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건강 정보253

여름 못지않은 가을 식중독 예방법 가을은 여름처럼 높은 온도와 습도가 지속되지는 않지만, 여전히 식중독 발생 위험이 높은 계절입니다. 가을은 날씨가 선선해지면서 식중독에 대한 경각심이 다소 떨어질 수 있지만, 가을철 수확기와 나들이 시즌이 맞물려 다양한 음식이 소비되는 시기이므로 여전히 식중독 예방에 주의가 필요합니다. 특히 가을철 식중독은 포도상구균, 살모넬라균, 리스테리아균 등과 같은 세균성 감염이 원인이 되는 경우가 많아 철저한 예방 관리가 중요합니다. 이 글에서는 가을철 식중독의 주요 원인과 증상, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.가을철 식중독의 원인과 특징가을철 식중독은 여름철과 마찬가지로 세균성 및 바이러스성 병원체에 의해 발생합니다. 그러나 가을철 식중독의 원인은 특정한 계절적 특징과 생활 패턴에 의해.. 2024. 11. 1.
당뇨, 혈당 치솟아도 떨어져도 문제 당뇨병은 인슐린 분비와 기능에 이상이 생겨 혈당 조절이 어려워지는 질환입니다. 혈당은 우리 몸에서 중요한 에너지원 역할을 하지만, 정상 범위를 벗어나 너무 높거나 낮아지면 신체에 심각한 문제를 일으킵니다. 특히 당뇨병 환자의 경우, 혈당이 치솟거나 급격히 떨어지는 경우 생명에 위험을 초래할 수 있습니다.이 글에서는 당뇨와 혈당의 관계, 고혈당과 저혈당이 신체에 미치는 영향, 그리고 혈당 관리의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.당뇨와 혈당의 기본 개념  +  당뇨병의 정의 : 당뇨병은 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 기능하지 않아 혈당이 정상 범위로 유지되지 않는 질환입니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈액 속의 당을 세포 안으로 흡수하여 에너지원으로 사용하게 합니다. 당뇨병에는 인슐린이 .. 2024. 11. 1.
췌장암 위험 높이는 식습관 췌장암은 세계적으로 매우 치명적인 암 중 하나로, 조기에 발견하기 어렵고 생존율이 낮기 때문에 그 위험 요인을 미리 인지하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 여러 연구에 따르면, 특정 식습관이 췌장암 발병 위험을 증가시킬 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 췌장암 위험을 높이는 식습관에 대해 논의하고, 이를 예방하기 위한 건강한 식단 선택에 대한 정보를 제공하겠습니다.가공육과 적색육 섭취가공육과 적색육은 췌장암과 관련된 가장 강력한 식이 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 가공육(베이컨, 소시지, 햄 등)은 질산염과 아질산염 같은 보존제를 포함하고 있으며, 이는 체내에서 발암 물질인 니트로사민으로 변환될 수 있습니다. 이러한 물질은 췌장세포에 손상을 일으켜 암을 유발할 가능성을 높입니다.여러 .. 2024. 10. 18.
화제의 다이어트약, 위고비 상륙 위고비(Wegovy)는 최근 비만 치료와 체중 관리에 있어 주목받고 있는 혁신적인 다이어트 약입니다. 노보 노디스크(Novo Nordisk)사가 개발한 이 약물은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 유사체로, 체중 감량을 돕는 효능을 지니고 있습니다. 이 글에서는 위고비의 작용 기전, 효과, 부작용, 사용법, 그리고 최근 연구와 사용에 대한 논란까지 종합적으로 다루겠습니다.위고비의 작용 기전위고비는 GLP-1 수용체 작용제인 세마글루타이드(Semaglutide)를 주성분으로 합니다. 이 물질은 원래 당뇨병 치료제로 개발되었으나, 체중 감소에 큰 효과가 있음이 확인되면서 비만 치료제로도 사용되기 시작했습니다. GLP-1은 소장에서 분비되는 호르몬으로, 음식을 섭취한 후 인슐린 분비를 촉진하고 식욕을 억.. 2024. 10. 18.
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